Segunda joya del Yang Baduanjin
La segunda joya extiende la energía a los tendones y ligamentos, además de fortalecer el cuerpo y las vísceras.
Las 5 palabras de la autocompostura
Las 5 Palabras de la Autocompostura –respiración, relajación, centro, raíz, energía –son un a pieza esencial al comenzar las practicas de Taichi y Qigong.
Yang-style Taijiquan Baduanjin (Section 3)
Section 3 of the Yang-style Taijiquan Eight-section Brocade (Yángshì Tàijíquán Bāduànjǐn) performed by Taichientodoslados from Mexico, featuring Ricardo Buenaventura
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